회화나무?
회화나무는 콩과에 속하는 낙엽활엽수종으로 나무 높이가 30m, 직경이 2m까지 크게 자랄 수 있어 은행나무, 느티나무, 팽나무, 왕버들과 함께 우리나라 5대 거목 중의 하나이며, 현재 500~1,000년 된 나무 10여 그루가 노거수로 지정되어 보호받고 있습니다.
무더위가 한창 기승을 부릴 때쯤인 8월 초에 황백색 꽃이 나무 전체를 뒤덮어 꽃대가 휘어질 정도로 많이 핀다고 합니다. 꽃피는 시기가 밀원이 부족한 한여름이며 개화량도 많기 때문에 밀원수종으로 적합한 나무라고 할 수 있고, 특히 빨리 자라면서도 수형이 아름답고 깨끗한 품격을 지니고 있으며, 다듬어주지 않아도 스스로 아름다운 모습을 하는 나무라서 조경수나 가로수로 제격이라고 합니다.
회화나무 열매는?
열매는 염주처럼 잘록한 모양을 하며 10월에 익는데요
이때 채취하여 노천매장했다가 이듬해 파종하면 60% 정도 발아되는데 두 해 정도 키워서 옮겨 심으면 된다고 합니다. 토심이 깊고 비옥한 곳에서 잘 자라나 습기가 적어도 견디고 특히 내한성, 내공해성과 병충해에 강한 편이라서 기르기도 비교적 쉽다고 하네요.
회화나무열매 효능?
1.갱년기 증강 개선
회화나무열매 추출물은 갱년기 증상 11가지 모두를 개선하는데 도움이 되었다고 하는데 그 이유는
회화나무열매 에는 폴리페놀이 풍부하다고 합니다.
타임지 선정 세계 10대 장수식품에 꼽힌 블루베리와 비교하면 약 77배가 더 많이 들어있다고 하네요.
2.항산화 작용
회화나무열매에는 강력한 항산화력을 가진 물질인 폴리페놀의 함량 비율이 높은데, 이 수치는 베리류에 속하며
탁월한 슈퍼푸드로도 인정받는 블루베리에 비해 무려 70배가 넘는 수치라고 합니다.
이 풍부한 폴리페놀 성분은 인체의 노화를 지연시키는 효과 및 바이러스와 병원균을 막아주는 면역력 향상에 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
3.항암효과
회화나무열매의 풍부한 폴리페놀 성분은 항암효과 및 암 발생의 위험도를 낮춰주는 결과에도 이롭게 작용을 한다고 하는데, 이는 폴리페놀 성분의 암의 원인이 되는 여러 발암물질들을 제거함과 동시에 세포의 변이 억제 및 종양의 증식을 막아주는 효과가 있다고 합니다.
4.혈압강하
회화나무 전체에는 루틴이라는 성분이 풍부하게 포함되어있는데 이성분이 모세혈관을 강화시켜주고 혈액을 맑게 해주는 효과로 혈압 강화 효과 및 고혈압, 고지혈증 등과 같은 혈관 질환 예방에도 많은 도움을 준다고 합니다.
회화나무열매 먹는법 부작용?
회화나무열매 먹는 방법으로는 열매를 끓여 차의 형태로 마시거나 분말, 그리고 추출물을 원료로 제조되는 캡슐등의 섭취 등 다양한 형태가 존재하는데 열매를 식초에 넣어먹는 것도 섭취방법에 해당된다고 합니다. 이 회화나무열매 식초를 만드는 방법은 회화나무 열매 한숟가락을 양조식초 3컵을 넣은 용기에 넣고, 실온에서 10일 가량 숙성시킨 이후에 냉장보관해서 섭취하면 된다고 합니다.
이상 회화나무열매의 주요 효능들과 먹는법, 부작용 등에 관련된 정보에 대해 알아봤습니다.
정보가 도움이 되길 바라며 오늘도 좋은 하루 되시길 바랍니다.
