건강
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면역체계를 키워주는 열매 레드커런트 효능 알아봅시다
레드커런트는 우리나라에 아직까지 잘 알려지지 않은 베리류 열매인데요 오늘은 비타민C가 풍부한 이 생소한 레드커런트에 대해서 알아봅시다. 레드커런트? 레드커런트는 이름처럼 붉은 빛을 띄는 열매인데요 우리나라에 잘 알려지지 않은 베리류로 한송이에 여러개의 열매가 무더기로 열리는 것이 특징이라고 합니다. 비타민C와 향산화 성분이 다른 베리류보다 높은 편인데요 조금더 자세히 레드커런트의 효능 3가지를 알아보겠습니다. 레드커런트 효능 3가지 1.아름다운 피부 레드커런트를 포함한 열매는 피부에 유익한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 이 레드커런트는 비타민B 비타민C가 풍부한데요 비타민C는 강력한 향산화 제로서 피부 세포에서 자유 라디칼 손상을 방지하고 심지어 세포들을 활기차게 합니다. 이 비타민은 또한 피부 세포..
아삭한 식감이 끝내주는 어텀크리스피 효능 그리고 부작용에대해 알아보아요
요즘 씨없는 포도가 먹기 편해서 자주 즐겨먹곤하는데요, 근래에 샤인머스캣을 먹다가 이번엔 어텀크리스피라는 제품이 있어서 한번 알아봤습니다. 어텀크리스피? 어텀크리스피는 일반 수입 청포도처럼 길쭉한 형태가 아니라 사과처럼 둥근 모양을 하고 있는데요 줄기가 파랗고 애플청포도라고 불릴정도로 아삭한 식감을 지녔습니다. 청포도와는 다른 아삭한 식감을 자랑하는 어텀크리스피 효능에대해서 알아볼까요? 어텀크리스피 효능? 1. 피로회복 청포도는 젖산의 분비를 억제하고 피로 회복에 도움을 주면서 비타민이 풍부하여 체내 신진대사를 활발하게 하고 피로 회복에 도움을 줍니다 피로가 쌓였을때 청포도 섭취로 한번 피로를 풀어보세요 2. 피부미용 청포도에 안토시아닌과 폴리페놀 그리고 비타민 성분들이 기미 잡티를 없애주고 주름 개선에..
다이어트에 좋은 팽이버섯차 효능 ? 팽이버섯차 부작용 한번 알아볼까요?
천기누설 프로그램 아시나요? 천기누설은 교양 프로그램으로 건강을 바꿀수있는 건강 정보 프로그램인데요 이번에 천기누설에서 나온 팽이버섯차가 화제가 되고있습니다 우리가 흔히 알고 즐겨먹고 있는 팽이버섯으로 차를 만들어 마시는데 해당 차를 3개월 이상 섭취하여 16kg를 감량하신 분이 출연하여 화제가 되었는데요 매우 저렴하고 효능이 좋다고 합니다. 이렇게 흔하게 먹고 접할 수 있는 팽이버섯으로 쉽게 차를 먹는 방법 알아보겠습니다. 팽이버섯? 팽이버섯은 담자균류 주름버섯목 송이과의 버섯으로 그냥 구워먹어도 좋고 찌개나 전골 불고기에 넣어서 자주 먹고 있는데요 버섯류인 만큼 비타민과 미네랄 등 영양소가 풍부하고 우리 몸에 유익한 성분이 많아서 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 된다고 합니다. 팽이버섯차 내장..
갈색팽이버섯 효능 한번 알아봅시다!
요즘 맛남의 광장 프로그램에 출연하시는 백종원님께서 어려운 농가들을 도와주시려고 우리나라 농산물로 쉽고 간편한 요리를 자주 소개해주고 계십니다. 방송에서 나온 갈색팽이버섯 우리가 알고있는 흔한 흰색 팽이버섯은 일본에의 종자로 연간 10억원의 로열티를 지불하고 있다고 합니다. 때문에 이 갈색 팽이버섯을 개발한 이유는 일본에 가는 종자 로열티를 절감하기 위함에 있다고 하는데요 농가들의 로열티 비용을 절감해 주고자 갈색 팽이버섯을 개발하셨다니 매우 감사한 일입니다. 갈색팽이버섯? 갈색 팽이 버섯은 우리나라 농업기술원에서 개발한 신종품으로서 2008년부터 처음 개발을 시작했다고 합니다. 2019년 기준 19개소에 통상 실시되어서 아삭팽이 아삭 골드팽이 갈빛팽이 등 다양하게 상품화되어 내수 시장에서 판매 중이며 ..
