날이 점점 풀리면서 많은 분들이 다가오는 여름이나 또는 건강을 위해서 헬스장에도 등록하고, 배드민턴, 테니스 같은 운동을 시작하시는 분들이 많아졌습니다. 저 역시도 항상 사무실에서 앉아만 있었다가 주변 지인 권유로 배드민턴을 시작하였습니다. 운동을 워낙안하던 사람이 갑자기 운동을 해서 그런지 다리에 무리가 오는 느낌을 받아 남자종이라 압박밴드를 하나 구매하여 착용해 봤는데 꽤나 효과가 있어서 남성 종아리 압박밴드의 효과와 제품 추천까지 하는 글을 적어봅니다.
아래에서 종아리압박스타킹 제품이 운동을 하는데 효과가 있는지 좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
남자종아리압박밴드란
종아리압박스타킹이라고도 불리는 제품들은 알고계시는것처럼 종아리에 압력을 가하는 쫀쫀하고 조여주는 재질로 이뤄져 있는 양말처럼 종아리의 착용하는 제품입니다. 흔히 여름에 착용하는 팔토시 같은 개념이라고 생각하면 되겠네요.
일반적으로 스판덱스와 같이 신축성이 있는 소재로 이뤄져있고 종아리 근육에 맞춰서 디자인되어있습니다. 발토시 같은 경우는 발과 발목을 덮어준다면 남자 종아리 압박밴드는 종아리만 덮어줍니다.
남자 종아리압박밴드 스타킹 효능
압박밴드는 근육안에 있는 혈루와 산소전달을 증가시켜 준다고 합니다. 운동할 때 근육은 에너지를 생성하기 위해서 더 많은 산소를 필요로 하는데 압박밴드는 다리의 정맥을 압박해서 동맥의 압력을 높여주고 혈류를 상승시켜 주비니다.
이렇게 증가된 혈류는 통증과 피로를 줄여주면서 운동능력 역시 상승시켜 주면서 회복하는데 시간을 단축시켜 줍니다.
또한 가장 큰 이점으로는 운동능력을 향상해 준다는 것입니다.
연구에 따르면 운동할 때 남자종아리압박밴드를 착용하여 근육피로를 느끼기 전에 달릴 수 있는 거리가 증가했다고 합니다. 또한 점프높이와 스프린트 능력이 증가했다고 합니다.
종아리 압박밴드 추천
구매하기 전에 여러 제품들을 찾아보다가 부상방지, 테이핑효과가 탁월한 제품이 눈에 들어와서 하나 구매하게 되었습니다. 제품 설명에는 인체 해부학적 구조로 각 부위별로 정확하게 압박을 가해줘서 컨디션을 높여준다고 되어있습니다.
또한 스포츠 전용 의료기계로 제작되어 검증받은 제품이어서 좀 더 신뢰가 갔습니다.
운동할 때 사용중이고 착용할때는 조금 버거운감이 있지만 종아리 근육통증을 신경안쓰고 운동할때 종아리 피로감이 줄어드는 것을 느낄 수 있었습니다.
배드민턴이나 축구 등 다리를 많이 사용하거나 이제 막 헬스에 입문하시는 분들 중에서 운동 중 종아리 통증을 빠르게 느끼시는 분들이라면 한 번쯤 구매하셔서 사용해 보시기를 권해드립니다. 관심 있으신 분들은 제가 구매한 곳 링크를 남겨드리겠습니다. 날씨가 풀렸다가 추워졌다가 오락가락하네요 읽고 계시는 분들은 환절기 감기 조심하시고 항상 좋은 날만 가득하시기를 바랍니다.
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